Jaka bieżnia do domu? Skoro już wiemy, jak korzystna może okazać się bieżnia, warto zastanowić się, na co zwracać uwagę podczas jej wyboru. Istotnych kwestii jest co najmniej kilka.
Na początku warto zastanowić się nad dostępnymi rodzajami bieżnie. Różnią się one między sobą przede wszystkim konstrukcją oraz sposobem. Zastanawiasz się jaka bieżnia będzie najlepsza do domu?
Zależnie od ustawionego tempa, przesuwająca się pod nogami taśma pozwala nam chodzić lub biegać w ramach ćwiczeń na wydolność organizmu. Polecane bieżnie elektryczne wysokiej jakości. Zaczynamy od bardzo funkcjonalnych i świetnie wykonanych produktów. Szczerze mówiąc, nawet w klasyfikacjach wysokiego szczebla dla danej kategorii rzadko trafiam na tak wysoki poziom. Wszystkie poniższe propozycje to prawdziwe cuda, jeżeli chodzi o domowy sprzęt treningowy.
Jak mówi znane przysłowie „sport to zdrowie”, dlatego bez względu na wiek, płeć czy wykształcenie zawsze warto zadbać o swoją kondycję fizyczną. Nie trzeba chyba opisywać wszystkich zalet jakie daje nam systematyczne uprawianie sportu. Już samo to, że mamy lepszy humor. Najrozsądniejszym rozwiązaniem wydaje się bieżnia mechaniczna. Spośród różnych modeli możesz wybrać ten, który zawiera interesujące cię funkcje, a zarazem nie zrujnuje twojego budżetu.
Bieżnia do domu – jaka najlepsza? Na jakie parametry należy zwrócić uwagę, kupując bieżnię do domu? Jak się jej nie ma żeby skorzystać ze stojącej w domu bieżni, to zabraknie jej źeby biegać na mrozie.
Nie napisałeś, na jakim poziomie zaawansowania jesteś, jakie masz cele biegowe. Moim zdaniem do amatorskiego biegania, którego celem jest budowanie przez jesień i zimę podkładu, bieżnia może być i często jest dobrą. Główne przeznaczenie to bieg a nie truchtanie czy chodzenie. Z góry dziękuję za odpowiedź. Poruszyliśmy już kwestie dotyczące cech, jakie bieżnia powinna posiadać, jednak to nie wszystko, co musisz wiedzieć.
Wiele zależy od tego, jakie masz potrzeby i jaka jest Twoja kondycja fizyczna. Jeśli nie chcesz biegać, a wyłącznie chodzić w szybszym tempie, to wspomniane modele z mniejszym. Wyznaczanie tras joggingowych może być problematyczne, szczególnie w mieście.
Zakup bieżni treningowej umożliwia ćwiczenie w domowym zaciszu, na przykład w trakcie oglądania filmu. To zresztą tylko jedna z wielu zalet domowych bieżni – żeby poznać ich więcej, przeczytaj nasz poradnik. Po co kupować bieżnię? Bieganie na bieżni umożliwia jednoczesne wykonywanie innych. Rodzaje – jaka bieżnia do domu jest najlepsza?
Istnieją dwa podstawowe typy bieżni do domu rozróżniane ze względu na sposób działania. Są to modele: magnetyczne – pas biegowy tego typu bieżni napędzany jest wyłącznie siłą naszych nóg. Urządzenie to posiada wiele różnych regulacji, które ułatwią nam użytkowanie. Jakie funkcje, jaki opcje zainteresują osoby potencjalnie zainteresowane wyborem tej właśnie bieżni elektrycznej?
Rodzaj - Nowoczesna bieżnia elektryczna zasilana jest silnikiem, natomiast magnetyczna siłą naszych nóg. Dlaczego bieżnia domowa to znakomity sprzęt treningowy? Jakie parametry brać pod uwagę przy wyborze bieżni? Rama bieżni – dopuszczalne obciążenie (waga i wzrost użytkownika), design i ergonomia. A jaka bieżnia będzie najlepsza dla Ciebie?
Taśmę napędza silnik po doprowadzeniu do niego prądu. Zwróć uwagę, jakie jest maksymalne obciążenie, które zniesie bieżnia – zwłaszcza jeśli walczysz z nadwagą lub z bieżni ma korzystać cała Twoja rodzina. Tańsza elektryka gorzej znosi nadmiar kilogramów na pasie.
Poza tym, że skrzypią, to w tanich modelach są delikatniejsze i szybciej się zużywają. O tym, jakie są przedziały cenowe spotykanych na rynku bieżni, pisaliśmy w TYM artykule. Dzisiaj chcielibyśmy wyjaśnić, dlaczego bieżnie „no name”, jakie wyszukujecie czasem na portalach aukcyjnych czy w marketach nie są do końca dobrym wyborem, i dlaczego na bieżnię – tak jak na inny sprzęt do ćwiczeń, warto jednak wydać nieco więcej.
Trening na bieżni ma swoich przeciwników i zwolenników. Ci pierwsi narzekają na monotonię i stwierdzają, że bieganie w zamkniętym pomieszczeniu, ze wzrokiem utkwionym w ścianie, zdecydowanie nie jest dla nich. Inni przeciwnie - doceniają przydatność bieżni w treningu odchudzającym, jak również fakt, że można z niej skorzystać bez względu na pogodę. Niska cena i sprawdzona jakość sprawia, że bieżnie domowe inSPORTline są wspaniałymi urządzeniami do przechowywania w zaciszu swojego domu.
Wyposaż swoją domową siłownię w bieżnie inSPORTline!
Komentarze
Prześlij komentarz